-
Aktivitetsvenn
Vil du bli aktivitetsvenn? Å være aktivitetsvenn er enkelt. Du trenger bare å gjøre noe du liker - sammen med en som har demens. Ønsker du deg en aktivitetsvenn? Du som har fått demens vil kanskje oppleve at enkelte aktiviteter kan bli vanskeligere å gjøre alene. En aktivitetsvenn gjør det enklere å komme seg ut og oppleve ting du setter pris på.
Stol-yoga
Vi skaper vår egen Yoga-stund – Vi er til stede sammen – Vi gjør de gode øvelsene sammen – Vi blir både sprekere, smidigere og mykere sammen"🪑 Stol-yoga med Liv Åsesdatter
Ta en liten pause i hverdagen og bli med på en rolig og behagelig stol‑yoga‑økt. Dette er en skånsom form for yoga som passer for alle, uansett erfaring eller bevegelighet. Vi bruker stolen som støtte for å gjøre enkle øvelser som myker opp kroppen, roer sinnet og gir ny energi.
🗓 Dato: Onsdag 3. september ⏰ Tid: 10.30–11.15 📍 Instruktør: Liv Åsesdatter
Kom som du er – alt du trenger er deg selv og et åpent sinn. Gi deg selv denne lille gaven av velvære midt i uken 💛
Dette sier Liv om Stol-yoga;
"Etter fylte 60 år kjente jeg det var på tide å våge – våge å gjøre noe som jeg både elsker og vet er bra for både kropp og sjel.
Så nå tilbyr jeg StolYoga på/med stol som passer alle aldre.
Har du lyst å bli med på denne litt annerledes yoga-stunden?
Har du utfordringer med balansen? Da passer dette for deg også.
Vi skaper vår egen Yoga-stund – Vi er til stede sammen – Vi gjør de gode øvelsene sammen – Vi blir både sprekere, smidigere og mykere sammen"
ONSDAGER kl. 10.30-11.15 på FREDRIKSTAD VEST FRIVILLIGSENTRAL
Oppstart ONSDAG 3.9.25 KL. 1030
Del på:
Flere aktiviteter
-
Bowls
Bowls er en fysisk aktivitet som kan passe for alle.
-
Datahjelp
Trenger du hjelp med data eller telefon?
-
Hobby og strikkekafé
Velkommen til en ukentlig sammenkomst med håndarbeidet ditt!
-
Jeg ønsker å være frivillig
Har du lyst og tid til å være frivillig så ta kontakt med oss.